Omelete Low Carb: Receita nutritiva que sacia por horas
Essa Receita Rende --- porções
Ingredientes
1x
Modo de Preparo
1
Em uma tigela, bata os ovos vigorosamente até espumarem levemente.
2
Refogue a cebola no azeite em uma frigideira média até ficar transparente.
3
Adicione o espinafre e deixe murchar por apenas 30 segundos.
4
Despeje os ovos sobre os vegetais e mantenha o fogo baixo.
5
Quando as bordas soltarem, adicione o queijo no centro, dobre a omelete e tampe a frigideira por 1 minuto para derreter o recheio.
Informações Nutricionais
Calorias (porção)
--- kcal
Base da Dieta
2.000 kcal
