Sobremesas

Salada de Frutas Especial com Hortelã e Limão

Salada de Frutas Especial com Hortelã e Limão
Preparo0 min
Fogo0
Serve6 porções
NívelFacil
Essa Receita Rende 6 porções

Ingredientes

1x

Modo de Preparo

1

Pique todas as frutas em cubos uniformes.

2

Misture o suco de laranja com a hortelã picada.

3

Regue as frutas e deixe descansar na geladeira por 20 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias (porção) 80 kcal
Base da Dieta 2.000 kcal

Dica do Chef

O Segredo da Maceração

O diferencial desta salada de frutas é a maceração com hortelã e laranja. Ao deixar as frutas descansando no suco cítrico com a erva, elas liberam seus próprios açúcares, criando um caldo natural aromático que impede que a banana escureça (oxidação). É a sobremesa fit perfeita.

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